清水冬瓜炖鸡蛋
清水冬瓜炖鸡蛋是一道清淡而营养的家常汤品,适合各个年龄段的人群食用。下面是这道汤的详细做法:
材料准备
冬瓜:300克(选择嫩滑的冬瓜,口感清爽,营养丰富)
鸡蛋:3个(鸡蛋富含高蛋白,可以增加汤的浓郁感)
食用油:适量(用来煎蛋,避免粘锅)
香油:几滴(增加香气)
盐:适量(根据个人口味调节)
清水:适量(用来炖汤)
烹饪步骤
准备食材
把冬瓜削去外皮,切成厚薄均匀的片状,放在碗里备用。
鸡蛋打入碗中,加入少许盐,用筷子搅拌均匀。
煎鸡蛋
在锅中倒入适量的食用油,开小火,将鸡蛋液倒入锅中,慢慢煎至荷包蛋的形状。
火要小,这样鸡蛋不容易焦,口感会更加嫩滑。煎好后,用铲子轻轻取出,放在一边备用。
煮汤
在锅中加入适量的清水,大火烧开。