一个包子重多少克

一个正常的包子 大约为100克。不同类型的包子重量不同，具体重量取决于包子的大小和馅料的类型。例如，肉包子一般重约90克左右，叉烧包每个约100克左右，豆沙包和菜包每个约85克左右，小笼包每个约25克左右，大蒸包每个约200克左右。此外，也有资料称一个包子的重量在70克至100克之间，但具体还要看包子的大小和馅料的类型。

因此，综合来看，一个普通的中式蒸菜包子，如果采用全麦面皮和蔬菜为主料，其重量大约在60-80克之间。但需要注意的是，包子的重量可能会因制作方法、配料和大小的不同而有所变化。如果需要更精确的重量信息，可以参考包子包装上的标签或直接询问店家。