怎么做发面的蔬菜饼呢
制作蔬菜发面饼的步骤如下:
食材准备
面粉、胡萝卜、菠菜、鸡蛋、酵母、温水、盐、五香粉、葱花、食用油等。
和面发面
在盆中倒入150g面粉、打入一个鸡蛋、1.5g酵母,再倒入110g温水,搅拌均匀成粘稠面糊,盖上盖子或保鲜膜,放在温暖处发酵至两倍大。
准备配菜
胡萝卜去皮切条或块,焯水后切成碎;菠菜洗净焯水后切成碎。
搅拌面糊
发好的面糊蓬松,加入切好的胡萝卜和菠菜,顺着一个方向搅拌均匀,排掉气体。
准备面糊
如果有裱花袋,将面糊放入裱花袋中,方便挤出来煎;如果没有,用勺子舀入锅中整理成圆形煎。
煎饼
平底锅或不粘锅预热,刷一层油,油热后将面糊挤入锅中,挤成小圆饼形状,小火煎三分钟,锅边淋水焖煮三分钟,翻面继续淋水焖煮三分钟,煎至两面金黄熟透即可出锅。
建议:
可以根据个人口味调整蔬菜种类和比例,增加风味。
发酵时间和温度会影响面饼的口感,注意观察面糊的状态,确保发酵充分。
煎饼时火候要掌握好,避免外焦里生。