发面馒头热量测试

发面馒头的热量因其大小和制作方法的不同而有所差异。以下是一些关于发面馒头热量的信息：

一般热量范围

每100克馒头含有约100-150千卡的热量。

一个普通大小的馒头约含有200-300千卡的热量。

具体热量估算

一个成年女性拳头大小的馒头（约100克）热量约为180千卡。

一个标准大小的馒头（约100克）热量约为233卡。

影响因素

馒头中的主要成分是碳水化合物，如淀粉，这是人体主要的能量来源。

馒头的大小和重量不同，因此热量也会有所差异。

如果馒头中添加了油脂、糖等辅料，其热量会相对较高。

建议