香菇白菜豆腐汤
香菇白菜豆腐汤是一道清淡营养的美食,适合各个年龄段的人群食用。下面是这道汤的详细做法:
食材准备
香菇:6个,去根部切条
小白菜:一小把,切段
豆腐:一小块,切三角块
鸡蛋:2个
葱:适量,切葱花
木耳:适量,泡发后切朵
食用油:适量
盐:5克
鸡粉:2克
白糖:1克
水淀粉:适量
芝麻油:少许
制作步骤
准备食材:
香菇洗净去蒂切条,小白菜切段,豆腐切三角块,鸡蛋打散,葱切葱花,木耳泡发后切朵。
炒鸡蛋:
锅中加油,油热后倒入鸡蛋液,翻炒至鸡蛋定型,盛出备用。
炒蔬菜:
锅中留底油,加入葱花和木耳翻炒几下,再加入小白菜快速翻炒。
煮汤底:
加入适量清水,下入香菇条,煮一分钟后倒出控水。
煮汤:
另起锅,加入适量食用油,油热后倒入炒好的鸡蛋液,翻炒几下,加入白菜和木耳,快速翻炒。
调味:
加入清水,下入豆腐块,加入食盐、鸡粉和白糖调味,大火煮两分钟。
勾芡:
加入水淀粉,搅拌化开,使汤汁更加浓郁。
出锅:
淋入少许芝麻油,关火出锅,撒上葱花和几粒枸杞子点缀。
小贴士
食材选择:香菇最好选用干香菇,口感更有嚼劲且香味足。豆腐建议使用嫩豆腐,容易入味且不易碎。
调味:可以根据个人口味适量调整盐、鸡粉和白糖的用量,以保持汤的清淡和鲜美。
勾芡:水淀粉的用量要适中,使汤汁既不会太稀也不会太稠,达到最佳口感。
这道香菇白菜豆腐汤不仅营养丰富,而且制作简单,是一道适合家庭日常食用的健康佳肴。