儿童莲藕粥早餐

儿童莲藕粥早餐是一种营养丰富的早餐选择，适合儿童食用。以下是几种适合儿童的莲藕粥早餐做法：

基础莲藕粥

材料：莲藕、粳米、白糖。

做法：将莲藕刮净切成薄片，粳米淘洗干净，两者同下锅用水煮成粥，熟时调入白糖，煮熟即成。

小米莲藕瘦肉粥

材料：小米、大米、莲藕、里脊肉、青菜叶、玉米油、盐、鸡精、姜片、料酒。

做法：小米和大米浸泡30分钟，莲藕和里脊肉分别处理后切碎，青菜叶打汁备用。将浸泡好的米和莲藕碎放入锅中，加入足够清水煮至粘稠，再加入其他食材，小火慢炖12分钟。

鲜莲藕粥

材料：莲藕、大米、虾仁、葱。

做法：大米浸泡30分钟，莲藕去皮切片，葱切段，虾仁煮熟备用。将米和莲藕一起放入锅中煮成粥，待粥烂后加入葱花和虾仁装饰。

红枣莲藕糊稠粥

材料：莲藕、宝宝粥米、红枣。

做法：宝宝粥米沥干水分放入锅中煮至熟透，莲藕搅打成细腻糊状，红枣切小丁。将莲藕糊倒入锅中，加入红枣粒，继续熬煮至浓稠。

棒骨莲藕粥

材料：大米、莲藕、棒骨、葱、姜。