刺梨果炖汤

刺梨果炖汤是一种营养丰富、口感独特的汤品，适合各种人群食用。以下是制作刺梨果炖汤的详细步骤和所需材料：

材料

刺梨：2个

红枣：5颗

冰糖：适量

清水：适量

步骤

准备材料

将刺梨和红枣洗净，去核备用。

炖汤

将刺梨和红枣放入砂锅中。

加入适量的清水，水量可以稍微多一些，以刺梨和红枣的分量为准。

加入适量的冰糖，根据个人口味调整。

大火煮沸后，转小火慢炖30分钟。

待煎汤的颜色变成淡黄色，且汤汁变得浓稠时，即可关火。

享用

待刺梨煎汤稍微降温后，即可享用。

功效

刺梨果炖汤不仅口感清甜，还具有多种健康功效：