青椒炒蛋加干贝
青椒炒蛋加干贝的做法如下:
用料准备
干贝 10粒
鸡蛋 3个
黄瓜 1根
青椒 3个
油 适量
蚝油 1勺
花椒油 1勺
黑胡椒粉 适量
食材处理
青椒切条,黄瓜去皮切丁,用一点点腌几分钟,会让黄瓜更脆。
干贝洗净,泡发,稍微搓碎(特别爱干贝味道的宝宝,不用搓的太碎,这样可以保留干贝的鲜香)。
炒制过程
热锅凉油,把鸡蛋打散后放入锅中煎至金黄,然后倒出鸡蛋,备用。
锅中加入黄瓜和青椒翻炒一会,待青椒变软后加入干贝。
干贝和青椒黄瓜一起炒,放蚝油,加入一点盐(养生派低油低盐),因为干贝是凉性的,可以撒一点黑胡椒粉一起翻炒。