那些素菜炒的好吃
白菜和白苋菜炒
材料:白菜、白苋菜、蒜末、调味料
做法:白菜掰开分开叶和帮子,叶子手撕,帮子刀切段。锅热入油放苋菜段翻炒几下,随后入白菜帮子翻炒几下,再入调味料翻炒,后面分次陆续加入白菜叶和苋菜叶翻炒均匀即可出锅。
香菇炒香干
材料:香菇、香干、蒜末、干辣椒、调味料
做法:倒入适量油,油热之后,放入蒜末和干辣椒,炒出香味。香菇上场,大火去水汽把切好的香菇倒入锅中,大火翻炒,水汽蒸发得快,香味才能留在锅里。
蒜蓉西兰花
材料:西兰花、蒜蓉、食用油、盐、鸡精、生抽
做法:西兰花切成小朵,清洗干净备用。烧一锅开水,加入适量盐,将西兰花焯水至变色,捞出备用。热锅凉油,加入蒜蓉爆香,将焯水后的西兰花放入,迅速翻炒均匀,加入适量生抽,继续炒匀,放入适量盐和鸡精,调味均匀,炒至西兰花熟透即可。
酸辣土豆丝
材料:土豆、青蒜、鸡蛋、青尖椒、醋、酱油、辣椒油、盐、糖、生姜、大蒜
做法:土豆切成细丝,放入清水中漂洗,去除淀粉。热锅凉油,将土豆丝放入快速炸至微黄,捞出备用。热锅凉油,加入生姜丝和大蒜末爆炒出香味,加入打散的鸡蛋,迅速翻炒均匀,放入切段的青尖椒,继续炒匀,将炸好的土豆丝加入,快速炒匀,加入适量的醋、酱油、盐和糖,炒匀至入味,最后淋上适量的辣椒油,撒上青蒜段,炒匀即可。