菠菜很多沙子

菠菜中确实 可能含有沙子。虽然有些资料显示菠菜里没沙子，但有市民反映在购买菠菜时发现里面有泥沙，且即使用清水洗也无法去除。此外，菠菜在生长过程中可能会沾染土壤，而且菠菜叶片之间空隙大，容易存土。因此，在食用菠菜前，建议将其彻底清洗干净，以去除可能存在的沙子和杂质。有几种清洗菠菜的方法可以参考：

用开水烫：

在食用前用开水烫一下菠菜，可以去除部分沙子和杂质。

撒盐拌匀后清洗：

在清洗菠菜前，先撒点盐拌匀，等几分钟后用清水漂几次。

用小苏打水浸泡：

用小苏打水浸泡十几分钟，然后再用清水冲洗干净。

多次漂洗：

将菠菜用清水泡10分钟，多次漂洗直到没有泥土为止。

通过这些方法，可以有效地去除菠菜中的沙子和杂质，确保食用的安全性。