冬瓜炖鱼面

番茄冬瓜鱼面是一种 适合12个月以上宝宝食用的儿童辅食。以下是制作番茄冬瓜鱼面的详细步骤和所需食材：

食材准备：

龙利鱼 70克

冬瓜 30克

面粉 30克

可可妈亚麻籽油 1勺

可可妈三姑粉 1勺

西红柿 1个（约100克）

柠檬 1个

制作步骤：

准备食材

龙利鱼切小块，放上柠檬静置10分钟去腥。

西红柿切小块，冬瓜切丁。

制作鱼泥

料理机中倒入龙利鱼和40毫升的水，搅拌成泥。

将面粉倒入鱼泥中，搅拌成粘稠不易滑落的状态。

鱼泥装入裱花袋中。

煮面线

锅中水开后挤入面线，煮熟后捞出，在冷水中过一下。

制作汤底

锅中倒入亚麻籽油，放入西红柿和冬瓜丁，翻炒均匀。

加入适量的水，放入面线，再煮1分钟。

完成

汤底煮至粘稠，即可盛入碗中。

小贴士：

鱼肉要选择新鲜的，并且去净鱼刺，以确保宝宝食用安全。

搅拌鱼泥时要保持粘稠度适中，以便于成型和挤入面线。

番茄不宜加太多，以免口味偏重。

这款番茄冬瓜鱼面结合了鱼肉的鲜美和蔬菜的甜味，营养丰富，适合宝宝食用。