芹菜汁用把芹菜叶摘掉吗
制作芹菜汁时, 可以根据个人口味选择是否保留芹菜叶。以下是一些相关的信息:
营养角度:
芹菜叶中芹菜素的含量是芹菜茎的两倍,因此榨芹菜汁时不要丢弃芹菜叶,这样可以充分利用其营养价值。
口感角度:
有些人对芹菜叶的口感不喜欢,可以选择摘掉。如果喜欢,则可以保留并一起榨汁。
过敏情况:
对于芹菜过敏者来说,应禁止饮用芹菜汁,以免引发过敏反应。
食用建议:
不论是否保留芹菜叶,喝芹菜汁都需要适量,切勿暴饮暴食,以免引发不良反应。
综上所述,制作芹菜汁时是否摘掉芹菜叶完全取决于个人喜好。如果追求更高的营养价值,可以保留芹菜叶;如果不喜欢其口感,则可以摘掉。