西兰花加干菜

西兰花加干菜是一道营养丰富的家常菜,可以通过不同的烹饪方法来制作。以下是几种常见的做法:

西兰花炒干丝

材料:西兰花1颗,干丝6片,黑木耳适量,盐、油、胡椒粉适量。

步骤

1. 干丝切条,西兰花切成小朵,黑木耳泡发好。

2. 黑木耳焯水10分钟,西兰花焯水2分钟。

3. 锅中倒入适量油,将干丝、焯过水的黑木耳和西兰花一起放入锅中翻炒。

4. 加入1碗热水,加入适量盐和味精和胡椒粉,焖煮2-3分钟,即可。

西兰花炒香干

材料:西兰花190克,香干140克,剁椒适量,盐、鸡精适量。

步骤

1. 西兰花掰成小朵清洗,捞出。

2. 将清洗好的西兰花下入沸水中焯开至断生,捞出。

3. 烧锅倒油烧热,下入焯好的西兰花和切好的香干,搁入适量的剁椒翻炒翻炒。