西红柿青菜豆皮汤
西红柿青菜豆皮汤是一款营养丰富、口感丰富的家常菜。以下是几种不同的做法:
1. 基础版西红柿豆皮汤
材料:
西红柿:2个
豆皮:1张
青菜:适量
鸡蛋:1个
火腿:适量(可选)
调料:盐、胡椒粉、生抽、蚝油
做法:
1. 西红柿切块,豆皮切丝,青菜洗净切段。
2. 鸡蛋炒熟备用。
3. 锅中加油,放入西红柿炒至出汁,加入两碗水煮开。
4. 下入豆皮、鸡蛋和青菜,加入1勺黄豆酱、1勺生抽、1勺蚝油、少许盐和胡椒粉煮熟即可。
2. 健康搭配版西红柿豆皮汤
材料:
西红柿:2个
豆皮:1张
青菜:适量
鸡蛋:1个
火腿:适量
金针菇:适量
木耳:适量
调料:盐、胡椒粉、生抽、蚝油
做法:
1. 鸡蛋炒熟备用。
2. 西红柿炒出汤汁,加两碗水煮开。
3. 下入豆皮、鸡蛋、金针菇和木耳,加入1勺黄豆酱、1勺生抽、1勺蚝油、少许盐和胡椒粉煮熟即可。
3. 西红柿土豆平菇豆皮青菜汤
材料:
西红柿:2个
土豆:1个
平菇:200g
豆皮:1片
青菜:250g
调料:盐、胡椒粉
做法:
1. 土豆切丁,平菇撕成宽丝,青菜洗净。
2. 西红柿切片,小火煎至微变色。
3. 锅里加水,水微热时加入土豆丁,水开后加入平菇和豆皮,再次沸腾时加入打散的鸡蛋。
4. 起锅前加入青菜,根据水量加入适量盐和自己喜爱的调味料,小火熬一下即可。
4. 低脂版西红柿豆皮汤
材料:
豆皮:1张
西红柿:1个
金针菇:1把
调料:盐、生抽、蚝油、香油
做法:
1. 豆皮切丝备用,西红柿切小块。
2. 炒锅中放入油,开中火,倒进西红柿,翻炒出汁。
3. 加入两碗清水,放入豆皮和金针菇,中火煮。
4. 调料汁放入蚝油、生抽,等水烧开后倒入料汁,加入盐,临出锅滴入香油即可。
这些做法各有特色,可以根据个人口味和需求选择合适的做法。希望你喜欢!