宝宝猪肝蛋汤
婴儿猪肝蛋汤是一道营养丰富、简单易做的辅食,适合婴儿食用。以下是几种适合婴儿的猪肝蛋汤的做法:
材料
鸡蛋1个
猪肝25克
红枣3颗
生抽、香油少许
做法
红枣滚刀去核,切条后再切成小丁。
新鲜猪肝切丁,加入料酒和盐少许,腌制5分钟去腥,或者直接将煮好的猪肝切丁备用。
将鸡蛋搅匀后加入蛋液1-1.5倍的温鸡汤(提前备好),如果没有鸡汤可以温水代替,再加入红枣丁和猪肝丁后搅匀。
将碗放入水已煮沸的蒸笼上,盖上盖,改小火煮8分钟。
出锅后淋点生抽和香油,撒上葱花即可。
材料
鸡蛋3个
温水130克
猪肝100克
姜片、白胡椒、葱花、盐、白糖、鸡精
做法
猪肝剁碎后,用姜蓉、白胡椒、盐、白糖、腌制一会儿。
鸡蛋打散,放盐鸡精调味。
加入一比一的温水。
猪肝用色拉油拌匀,然后倒进鸡蛋液中,轻轻地滑散。
放葱花打匀,覆盖保鲜膜,用低温蒸30分钟。
起锅尝咸淡,看是否加蒸鱼豉油,然后加麻油,就可以吃了。
材料
猪肝200克
鸡蛋1个
油、盐、姜、葱、料酒、花椒粒
做法
猪肝用水洗净、切成片。
取一个大碗,放入猪肝加入花椒粒,料酒,泡水30分钟后,洗净备用。
鸡蛋一个放在碗里打散。
葱切末,姜切丝。
锅中放水,水开后,放油10克。
将鸡蛋慢慢地倒入锅中,搅拌开。
放葱姜。
倒猪肝。
猪肝变色后,放盐,关火后闷5分钟即可起锅。
这些做法都强调了猪肝的清洗和去腥,以及鸡蛋的搅匀和蒸煮过程,确保汤品清淡且营养丰富,适合婴儿食用。建议根据婴儿的年龄和消化能力,选择合适的做法和食材量。