豆角做早餐

豆角做早餐有多种美味且营养的方法,以下是一些推荐的做法:

豆角煎饼

食材:豆角、鸡蛋、面粉、葱花、食盐、胡椒粉、十三香、虾皮、黑芝麻。

步骤

1. 豆角去头去尾,切成小碎丁,打入两个鸡蛋,加两勺普通面粉,多放点葱花,加盐、胡椒粉、十三香,一碗自来水,搅拌均匀。

2. 倒入电饼铛中,用勺子铺平,撒上一把生晒虾皮和适量的黑芝麻,扣盖小火慢煎,煎至两面微黄即可。

豆角鸡蛋饼

食材:豆角、胡萝卜、洋葱、火腿、鸡蛋、面粉、盐、五香粉、玉米面、白面、黑芝麻、食用油。

步骤

1. 焯豆角:锅中烧水,加入一勺盐和半勺食用油,水开后放入豆角煮熟,捞出放凉切丁。

2. 调制面糊:将鸡蛋液倒入豆角丁中,加入胡萝卜丁、洋葱丁、火腿丁,放入一勺盐、五香粉,用筷子搅拌均匀。接着加入100g玉米面和适量白面,搅成面糊状。

3. 煎饼过程:预热锅,刷一点油,倒入面糊,用铲子压平,撒上黑芝麻,盖上盖子烙3分钟至熟。

豆角鸡蛋面片

食材:豆角、鸡蛋、面粉、葱花、食盐、食用油、五香粉。

步骤