减脂调料汁调料
减脂调料汁可以根据个人口味和需求选择不同的食材和调料进行搭配，以下是一些推荐的减脂调料汁配方：
经典油醋汁
用料：橄榄油2勺、苹果醋2勺（可用白醋代替）、蜂蜜1勺、生抽1勺；盐和黑胡椒适量。
做法：所有调料混合搅拌均匀，油水不分离即可。
适用：沙拉、拌面、波奇饭、越南春卷。
泰式酸辣汁
用料：大蒜3瓣、香菜1根、小米辣2根、洋葱末1勺、鱼露2勺、青柠檬汁1勺、生抽1勺；清水1勺、盐和黑胡椒适量。
做法：大蒜、香菜、小米辣切末混合，加入剩余调料。
适用：沙拉、拌面、波奇饭、越南春卷，肉类轻食。
百香果酱汁
用料：百香果1个、大蒜2瓣、洋葱末1勺、香菜1根、小米辣2根、柠檬汁1勺、芝麻油1勺、生抽1勺、蜂蜜2勺；盐和黑胡椒适量。
做法：大蒜、洋葱、香菜、小米辣切末混合，加入剩余调料。
适用：沙拉、拌面、波奇饭、越南春卷、肉类轻食。