排骨加什么食材营养脾胃

排骨加以下食材可以营养脾胃：

淮山（山药）：

具有健脾益胃的功效，适合脾胃虚弱的人群食用。

茯苓：

具有健脾利湿的作用，适合脾虚湿盛的人群。

红枣：

可以增加汤的营养价值，同时具有补血和明目的效果。

枸杞：

可以增加汤的营养价值，同时具有补血和明目的效果。

姜片：

可以去腥增香，同时也有助于驱寒。

莲子：

具有健脾养胃、补气养血的功效，适合脾胃虚弱的人群食用。

板栗：

富含淀粉、蛋白质、脂肪以及多种维生素和矿物质，具有补肾强筋、养胃健脾的功效。

土豆：

含有丰富的膳食纤维和维生素C，能提供持久的能量，有助于脾胃健康。

莲藕：

具有补血益气、养胃健脾的功效，与排骨搭配能增强汤品的滋补效果。

芡实：

具有健脾止泻、益肾固精的功效，适合脾胃虚弱的人群食用。