黄瓜苦瓜汁搭配

基础做法

苦瓜去籽,最好去除白色瓤,以减少苦味。

黄瓜切片。

将苦瓜和黄瓜放入料理机中,加入适量清水打成汁。

过滤后,加入适量白砂糖和冰块调味,冷藏后饮用。

加入蜂蜜的做法

苦瓜去囊洗净切粒,黄瓜洗净切粒。

凉白开加入蜂蜜搅拌均匀,然后加入黄瓜和苦瓜粒。

放入果汁杯中,榨至无颗粒即可。

快速榨汁做法

将黄瓜和苦瓜切粒,放入果汁杯中,倒入凉白开。

三击开关榨汁10秒,然后加上蜂蜜榨2秒。

焯水去苦的做法

苦瓜放沸水中焯2分钟,捞出后切成小丁。

黄瓜洗净切小丁,与苦瓜一起放入料理机中,加入适量凉开水打成汁。

倒入杯中加入少许蜂蜜搅均匀,可过滤可不过滤。

使用迷你榨汁机的做法

黄瓜削皮,苦瓜去瓤,切成小丁。

装进迷你榨汁机内,加入5小勺蜂蜜和适量水,淹过瓜丁5~10厘米。

榨汁后,用过滤网滤出渣渣,得到美味的苦瓜黄瓜汁。

这些做法各有特色,可以根据个人口味选择适合的方法。如果怕苦,可以加入更多的白砂糖或蜂蜜来调和苦味。此外,也可以根据个人喜好加入一些其他的食材,如西米、冰糖等,来增加口感和营养价值。