婴儿胚芽米饭做法
芽芽乐宝宝小饭团
用料:芽芽乐有机胚芽鲜米米饭350克、香肠半根、胡萝卜1/4根、黄瓜适量、芝士片2片、寿司醋1勺、香油半勺。
做法:
淘洗芽芽乐有机胚芽鲜米并放入电饭煲,按包装盒上的标注煮饭。
火腿肠用大模具压花,芝士片用小模具压花,压花剩下的火腿肠边角切碎备用。
西兰花用水汆烫至熟,切末;胡萝卜切末。
将西兰花、胡萝卜、火腿肠放入米饭碗中,加一勺寿司醋、半勺香油搅拌均匀,宝宝年龄小可以不放盐。
准备一张保鲜膜,在保鲜膜中间放一片火腿肠,在火腿肠上放一勺米饭压平,将芝士碎放入米饭中间,再放入适量肉松。
保鲜膜四个角聚拢,用虎口位置聚圆放入盘子上,上面贴芝士小花,并用番茄酱点缀。
蜜汁烤饭团
用料:海苔碎30克、宝宝香肠1根、胚芽米饭100克、蜂蜜8克、宝宝酱油6克、宝宝番茄酱5克。
做法:
玻璃碗中倒入蜂蜜、宝宝番茄酱和宝宝酱油,搅拌均匀。
宝宝香肠切小丁,倒入胚芽米饭中,再倒入海苔碎,翻拌均匀。
模具中舀入适量米饭,按压形状。
整理好的饭团刷上酱汁放入预热好的烤箱,180度烘烤15分钟。
番茄鸡蛋胚芽米饭
用料:胚芽米30克、番茄1个、鸡蛋1个、热炒油适量。
做法:
胚芽米洗干净,倒50毫升水,上锅蒸30分钟。
番茄削皮,切成两半后去籽,切成细丝或剁成泥。
碗中打入一个鸡蛋,搅拌均匀。
锅热下热炒油,倒入鸡蛋翻炒出香,再倒入番茄泥,炒至上色,最后加点清水,煮好的胚芽米倒入锅里一起翻炒几下。
这些做法不仅适合婴儿食用,还能增加食物的口感和营养,让宝宝爱上吃饭。请根据宝宝的实际情况和口味选择合适的做法。