瘦肉烧水青菜
瘦肉烧水青菜是一道营养丰富、简单易做的家常汤品。以下是几种常见的做法:
简单做法
食材:瘦肉(如猪肉或鸡肉)、青菜。
步骤:
1. 瘦肉切成薄片,加淀粉、盐、油、胡椒粉抓均匀备用。
2. 锅里加适量水,烧开之后把上浆的瘦肉放进去,再次烧开。
3. 锅里的汤汁烧开之后,把青菜放进去,直接过个开水就可以食用了。
带调料的做法
食材:青菜190克、猪瘦肉100克、姜4片、葱适量、油适量、料酒适量、盐适量、鸡精适量、酱油适量。
步骤:
1. 青菜洗净切小,猪肉洗净后剁成肉沫,加适量盐和料酒,腌制十分钟。
2. 姜切片,葱切末。
3. 热油锅,倒入肉沫,大火快速翻炒至变色,加入适量的水,大火烧开后转小火,加入姜片。
4. 调入适量盐、酱油和鸡精。
5. 入青菜,待再次沸腾后关火,盛入汤碗中,撒上葱花即可。
丰富调料的做法
食材:瘦肉200克、青菜一把、辣椒面适量、花椒油适量、盐适量、鸡精适量、生抽适量、白糖少许、耗油适量、小葱两根、姜末少许、蒜末少许、料酒少许、淀粉适量。
步骤: