瘦肉烧水青菜

瘦肉烧水青菜是一道营养丰富、简单易做的家常汤品。以下是几种常见的做法:

简单做法

食材:瘦肉(如猪肉或鸡肉)、青菜。

步骤

1. 瘦肉切成薄片,加淀粉、盐、油、胡椒粉抓均匀备用。

2. 锅里加适量水,烧开之后把上浆的瘦肉放进去,再次烧开。

3. 锅里的汤汁烧开之后,把青菜放进去,直接过个开水就可以食用了。

带调料的做法

食材:青菜190克、猪瘦肉100克、姜4片、葱适量、油适量、料酒适量、盐适量、鸡精适量、酱油适量。

步骤

1. 青菜洗净切小,猪肉洗净后剁成肉沫,加适量盐和料酒,腌制十分钟。

2. 姜切片,葱切末。

3. 热油锅,倒入肉沫,大火快速翻炒至变色,加入适量的水,大火烧开后转小火,加入姜片。

4. 调入适量盐、酱油和鸡精。

5. 入青菜,待再次沸腾后关火,盛入汤碗中,撒上葱花即可。

丰富调料的做法

食材:瘦肉200克、青菜一把、辣椒面适量、花椒油适量、盐适量、鸡精适量、生抽适量、白糖少许、耗油适量、小葱两根、姜末少许、蒜末少许、料酒少许、淀粉适量。

步骤