手残党怎样做早餐的

手残党做早餐其实也可以很简单,以下是一些适合手残党的早餐制作方法:

快速沙拉碗

碗底铺一层煮好的荞麦或其他粗粮。

上面放上烤南瓜、鸡胸肉、小番茄、奇异果切片、李子和烤过的核桃。

拌入酸奶,再调一个调味汁(老抽、香醋、少量盐、鸡精、花椒面、干辣椒面、白糖、蒜末等)拌匀即可。

面条炒蔬菜

把面条煮好,用笊篱盛起来甩干水分。

拌入调味汁(芝麻油、香菜、芽菜、葱花、白芝麻)。

可以加入黄瓜片、小萝卜片、牛油果、桃、小核桃等蔬菜和水果。

鸡蛋饼

鸡蛋打入碗中,加入适量盐、面粉、牛奶、胡萝卜丁、葱花搅拌均匀。

平底锅刷油,倒入蛋液,煎至微黄翻面煎另一面,直至煎熟。

发面饼

面粉加水和酵母搅拌成面糊,醒面至两倍大。

加入红枣丁拌匀,锅内不刷油,倒入面糊,撒点黑芝麻盖上盖子小火煎至底部定型,翻面继续煎至两面金黄。

懒人饭团