空气炸锅排骨炖豆角
准备食材
排骨 500克
豆角 300克
干辣椒适量
花椒适量
姜蒜适量
料酒适量
生抽适量
老抽适量
盐适量
糖适量
鸡精适量
八角 1个
桂皮 1小块
香叶 1片
食用油适量
排骨处理
排骨洗净,剁成小块,放入锅中焯水,捞出沥干水分。
豆角处理
豆角洗净,掰成小段。
炒制调料
热锅凉油,放入姜蒜末、干辣椒段、花椒、八角、桂皮、香叶炒香。
翻炒排骨
加入排骨翻炒均匀,炒至表面微黄。
调味
加入料酒、生抽、老抽翻炒均匀,让排骨上色。
炖煮
加入适量的清水,放入盐、糖、鸡精,大火烧开后转小火炖煮30分钟左右。
加入豆角
加入豆角继续炖煮20分钟左右,直到豆角熟透。
收汁
最后大火收汁,让汤汁浓稠即可。
建议:
空气炸锅的加热方式与传统锅具不同,可能需要调整火候和时间。建议先使用传统锅具进行炒制和炖煮,熟悉后再尝试在空气炸锅中制作,以确保味道和口感。
如果使用空气炸锅,可以适当减少油的用量,以保持健康。