板栗山药莲藕炖肉

板栗山药莲藕炖肉是一道营养丰富、口感丰富的中华美食。下面是这道菜的详细做法：

食材准备：

莲藕 1 节（切 9 块）

鲜山药 1 段（切 6 块）

玉米 1 根（切 5 块）

板栗肉 10 颗

筠姜粉 1 勺

扶阳能量百搭粉 适量（可选）

猪排骨 400克

姜 2 片

盐 适量

做法步骤：

准备食材

莲藕去皮洗净，切成 9 块。

鲜山药去皮洗净，切成 6 块。

玉米洗净，切成 5 块。

板栗肉洗净，备用。

猪排骨用沸水煮一下去掉血水后捞出来，再清洗一次，备用。

姜切片，备用。

炖煮

将所有食材（莲藕、山药、玉米、板栗肉、猪排骨、姜片）放入砂锅中，加入适量水。