柿子莲藕素汤

柿子莲藕素汤是一道营养丰富且美味的素食汤品。以下是制作这道汤的详细步骤和所需材料:

材料

莲藕:500克

柿子:1个(中等大小)

素鸡汤或素高汤:适量

食盐:适量

白胡椒粉:适量

橄榄油:适量

青蒜:适量

黄豆:200克(可选)

干木耳:30克(可选)

菜脯:40克(可选)

冬菇:8朵(可选)

马蹄:10个(可选)

花生:20克(可选)

生姜:几片(可选)

步骤

准备材料

莲藕去皮,洗净后切成片状或块状备用。

柿子洗净,切成小块备用。

黄豆洗净,用清水浸泡1到2小时。

干木耳用温水浸软,去蒂,撕成大小适中的块状。

冬菇用冷水冲洗并泡软,刮去蒂上的黑色物质。

菜脯用水搓洗干净,马蹄去皮。