金针菇焗瘦肉
金针菇煲瘦肉是一道营养丰富、口感鲜美的家常菜。以下是几种常见的金针菇煲瘦肉的做法:
金针菇瘦肉汤 材料
:金针菇150克,瘦肉100克,葱1根,盐、味精、红薯粉、生抽、油各适量。
做法 1. 金针菇洗净切段,葱切末,瘦肉切好,放红薯粉和生抽搅拌均匀,腌制几分钟。 2. 锅里加水烧开,放入金针菇煮几分钟,再加入腌制好的瘦肉煮6分钟。 3. 加入盐、味精,最后淋上油即可。金针菇肉汤
材料:金针菇100克,瘦肉200克,香葱3根,盐、鸡精、胡椒粉、大蒜子、色拉油、高汤各适量。
做法 1. 金针菇洗净,瘦肉剁烂,加入生粉、蛋清抓匀腌制5分钟。 2. 锅里放少量油,放入大蒜子炒出香味,加入一大碗纯净水烧开。 3. 放入腌制好的瘦肉煮,再加入金针菇和生姜丝煮5分钟。 4. 加入调料,淋入香油,撒入香菜即可。金针菇炒肉丝
材料:金针菇300克,猪瘦肉250克,鸡蛋2个,胡萝卜半根,青椒1个,盐、酱油、生粉、五香粉各适量。
做法
1. 瘦肉切丝,用酱油、生粉、五香粉腌制20分钟。
2. 金针菇洗净切段,胡萝卜和青椒切丝。
3. 锅里加油,放入肉丝煸炒变色,加入金针菇、胡萝卜丝、青椒丝煮开。
4. 加入调料调味即可。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的做法。金针菇富含蛋白质和多种维生素,瘦肉则提供优质蛋白质和铁质,搭配在一起既美味又健康。