上汤娃娃菜莲藕的做法

上汤娃娃菜莲藕的做法如下:

准备食材

莲藕去皮切成片,洗去淀粉,沥干水分,放入淀粉翻拌均匀。

娃娃菜洗净切段。

葱、姜、蒜、枸杞、花生等配料准备齐全。

炸藕片

锅中倒入食用油烧至6成热,放入裹好淀粉的藕片,中火慢炸,捞出备用。

熬制糖醋汁

碗中放入番茄酱、糖、醋和生抽,搅拌均匀成糖醋汁。

炖煮

在砂锅里加入泡好的莲藕和花生,用中小火慢慢炖40分钟。

调好盐、鸡精和胡椒粉,再轻轻倒入蛋液,撒上葱花,关火就好。

焯水

莲藕与娃娃菜分别投入沸水中焯烫至刚好熟透但仍保持脆嫩,之后迅速捞出并沥干水分。

调味

在汤中加入适量的盐调味,再放入枸杞,稍微搅拌一下,继续炖煮5分钟,让枸杞的营养融入汤中。

完成