馒头里面放什么馅好吃

馒头里面可以放很多种馅，以下是一些推荐：

食材：300g面粉、20g黑芝麻粉、160g温水、3g酵母、100g紫米、50g糯米、红枣、核桃、提子干。

做法：紫米和糯米提前一晚泡好，蒸熟拌匀晾凉备用。面粉里加黑芝麻、酵母、温水揉成面团，擀成长方形面片铺上紫米馅，放上核桃、红枣、提子干，从一端卷起来，切成等份小段，蒸16分钟焖3分钟。

食材：面粉、酵母、温水、猪肉丁、大葱、姜末、面酱、盐、胡椒粉、料酒、花生油、香油。

做法：面粉加酵母、温水揉成面团，发酵1小时。猪肉切成丁，加入调料腌制半小时。发好的面团揪成小剂子，包入腌制好的肉馅，蒸熟即可。

食材：面粉、酵母、温水、豆沙馅。

做法：面粉加酵母、温水揉成面团，发酵1小时。豆沙馅团成小圆子，取面团按扁，放上豆沙圆子，包起来，蒸熟即可。

食材：面粉、酵母、温水、红糖。

做法：面粉加酵母、温水和红糖揉成面团，发酵1小时。蒸熟即可。

食材：面粉、酵母、温水、蔬菜（如韭菜、白菜等）。

做法：面粉加酵母、温水揉成面团，发酵1小时。蔬菜切碎，加入调料拌匀，包入面团，蒸熟即可。

食材：面粉、酵母、温水、水果（如苹果、梨等）。

做法：面粉加酵母、温水揉成面团，发酵1小时。水果切碎，加入调料拌匀，包入面团，蒸熟即可。

食材：红枣、面粉、酵母、温水。

做法：红枣煮15分钟，去皮去核打泥，小火炒成团。面粉加酵母、温水和枣泥揉成面团，发酵1小时。蒸熟即可。

这些馅料的搭配可以根据个人口味进行调整，创造出丰富多样的馒头口味。希望这些推荐能帮助你制作出美味的馒头!