香菇能与豆腐一起炖排骨

香菇和豆腐 可以一起炖排骨。以下是一些关于这道菜的详细信息和做法:

食材搭配

豆腐:富含植物蛋白,口感嫩滑。

香菇:含有多种维生素和矿物质,香气浓郁。

排骨:提供丰富的胶原蛋白和铁质,增加菜肴的营养价值。

常见做法

香菇豆腐烧排骨

1. 干香菇提前用水泡发,去蒂洗净,切成小块。

2. 排骨加适量水淀粉和生抽腌制。

3. 豆腐切块,煎炸至两面金黄色。

4. 热锅入油,放入番茄酱煸炒,再倒入香菇翻炒均匀,加入糖、生抽和适量的水。

5. 倒入炸好的豆腐块和处理过的排骨,加入盐和鸡精,盖上锅盖,中火烧至入味,勾薄芡撒上葱花,出锅装盘。

营养价值