小麦面团怎么发面

发面,即让面团膨胀,是制作面食的关键步骤。以下是一种常见的小麦面团发面方法:

选择合适的酵母

鲜酵母:每500克小麦面粉加入5-10克鲜酵母。

老面:每500克小麦面粉加入80克左右的老面。

准备面团

将面粉放入大碗中,中间挖一个小坑。

倒入少量水(约35-40℃),加入酵母粉。

搅拌均匀,使酵母粉完全溶解在温水中。

揉面

将面粉逐渐加入酵母水,边加边用筷子搅拌,直到面粉成絮状。

用手将面揉成光滑的面团,直到“三光”即面光、盆光、手光。

第一次发酵

将揉好的面团放在温暖处(约30℃),盖上湿布或保鲜膜,进行第一次发酵。

发酵时间根据气温而定,夏天较短,冬天较长。当面团体积涨大到原来的两到三倍时,表示发酵完成。

检查发酵情况