胡萝卜蛋黄泥米粉
胡萝卜蛋黄泥米粉是一种适合婴儿食用的辅食,它结合了胡萝卜和蛋黄的营养,做法简单,营养丰富。以下是制作胡萝卜蛋黄泥米粉的步骤:
准备食材
蛋黄 6.7g
胡萝卜泥 40.2g
米粉 5.1g
温水(泡米粉用) 48.6g
亚麻籽油 2滴
制作过程
将蛋黄放在碗里,用勺子碾碎,然后加入温水泡开。
加入米粉泡开。
胡萝卜片蒸熟后打成泥,取40.2g胡萝卜泥,加到泡好的蛋黄泥米粉中,再滴入2滴亚麻籽油。
搅拌均匀即可。
注意事项
胡萝卜泥和蛋黄泥的比例可以根据宝宝的喜好和消化能力进行调整。
亚麻籽油可以增添一丝清香,同时也有助于胡萝卜素的吸收。
这款辅食不仅营养丰富,而且易于消化,适合婴儿食用。你可以根据宝宝的年龄和口味进行适当调整。