宝宝辅食冬瓜小米粥

冬瓜小米粥是一道适合婴儿（10个月以上）食用的辅食，主要食材包括小米和冬瓜。冬瓜含有丰富的维生素C和膳食纤维，有助于刺激肠胃蠕动，缓解宝宝便秘。以下是制作冬瓜小米粥的步骤：

准备食材

小米1碗

冬瓜40克

浸泡小米

将小米淘洗干净，放入清水中浸泡1个小时。

处理冬瓜

将冬瓜去皮去籽，洗干净后切成小块。

煮粥

将浸泡好的小米倒入锅中，加适量清水，煮成小米粥。

放入冬瓜块，大火煮开后换成小火，直到冬瓜熬煮软烂。

盛入碗中

将熬煮软烂的冬瓜小米粥盛入碗中即可。

建议

适量添加：可以根据宝宝的口味和消化情况，适量添加一些其他食材，如花生、玉米粒、胡萝卜丁等，以增加营养和口感。