芹菜炒番鸭
芹菜炒番鸭是一道美味的中式菜肴,以下是几种不同的做法:
做法一
准备材料
芹菜茎部分,切成均匀的长段。
鸭肉,肥的部分先放入锅中煸炒出鸭油,然后整块鸭肉加入调料煮至断生。
烹饪步骤
鸭肉肥部分煸炒至出油,加入半勺食盐、适量白酒、姜片,大火煮至鸭肉变紧致。
倒入生抽、耗油、白酒,加两碗清水,闷煮10分钟。
打开锅盖后,加入芹菜段,翻拌均匀,再闷1分钟即可出锅。
做法二
准备材料
鸭肉,切成肉丝或块状。
芹菜,切成小段。
蒜切粒,辣椒切片。
烹饪步骤
鸭肉放入锅中煮至断生。
锅中加少量油,放入蒜和辣椒煸香,然后放入鸭肉与芹菜。
加入盐,煸炒至断生后加入鸡精即可出锅。
做法三
准备材料
鸭肉,切片或块状。
芹菜,切斜片。
辣椒,去籽切小片。
烹饪步骤
鸭肉加1/4匙酒及1/4匙淀粉抓拌。
锅中倒入油2碗,烧至六分热时,放入西洋芹菜及鸭肉过油,约八分熟时捞起。
锅中留少许油,将辣椒爆香,加入鸭肉、西洋芹菜及酒拌炒,加淀粉勾芡,淋麻油即可。
做法四
准备材料
鸭肉,半边。
西芹菜,一根。
蒜头,一个。
葱,一条。
生粉水或清水,1碗。
蚝油,3勺。
老抽,1勺。
生抽,5勺。
烹饪步骤
准备好食材,西芹菜拔丝会更好吃。
放油和蒜米爆香,放鸭肉炒香,不断翻炒。
炒到没有血水,再翻炒5-8分钟。
放生粉水或者1碗水加入鸭肉里煮10分钟左右。
大火煮到差不多收汁的状态,加入芹菜和调好的料汁搅拌,煮熟。
大火收汁状态,最后放葱花。
健康功效
鸭肉:养胃、益气。
芹菜:利尿消肿。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的做法尝试。