冬瓜排骨汤冬瓜豆腐
冬瓜排骨汤是一道美味的家常汤品,冬瓜和豆腐的搭配使得汤品既清淡又营养。以下是几种冬瓜排骨汤的做法:
做法一:
材料 :排骨500克,冬瓜500克,豆腐300克,生姜3片,青葱适量,食盐适量,食用油适量。步骤
将排骨洗净,用开水煮一下去除血水,沥干备用。
冬瓜去皮,切成块状;豆腐切成小块。
热锅加入适量的食用油,将排骨煎至两面金黄,放入切好的生姜煸炒出香味。
加入适量的水,将水烧开后撇去浮沫,转小火煮约1小时,使排骨熬出汤汁。
将煮好的排骨汤倒入砂锅中,添加切好的冬瓜和豆腐块。
砂锅放在火上煮沸,用中小火煮30分钟,直至冬瓜和豆腐变软。
根据个人口味添加适量的食盐调味。
出锅前撒上切碎的青葱作为装饰,即可享用。
做法二:
材料:
排骨500克,冬瓜500克,豆腐300克,姜片、葱段适量,料酒、白胡椒粉、精盐、香油各适量。
步骤
准备好材料,排骨切成小段,冬瓜、豆腐切块。
葱切段、姜切片。水中倒入一勺料酒、两片姜片,煮开后放入排骨,焯去血沫。
焯好的排骨洗干净,放入锅内,加凉水、葱段、姜片。
大火煮开后改中小火1个小时,然后放入冬瓜,煮20分钟后放入豆腐。再煮20分钟,放入一勺料酒、4克盐、少许白胡椒粉、少许香油即可。
做法三:
材料:
排骨500克,冬瓜500克,豆腐300克,姜片、葱段适量,料酒、盐、鸡精各适量。
步骤
将排骨用冷水冲洗一遍,然后放入开水中煮熟并捞出备用。
取一个深锅,加入适量的水,放入排骨和姜片,用中火煮沸,然后转小火慢炖30分钟。
在炖排骨的过程中,将冬瓜去皮切块,豆腐也切块备用。
将切好的冬瓜块放入锅中,继续煮约10分钟,直到冬瓜变软烂。
加入切好的豆腐块,再继续煮5分钟,直到豆腐块煮熟。
最后,加入适量的盐和鸡精调味即可,根据个人口味也可以加入葱段提鲜。
这些做法都较为简单,可以根据个人口味和需求进行调整。冬瓜排骨汤不仅美味可口,还有清热解毒、利湿化滞的功效,适合夏季食用。