早餐猪肺汤
猪肺汤是一道营养丰富的早餐选择,适合在寒冷的季节食用。以下是几种常见的猪肺汤做法,供您参考:
基础版猪肺汤
材料:猪肺500克,生姜片适量,盐适量。
做法:
1. 猪肺洗净,切成小块。
2. 将锅中加入适量清水,放入猪肺块和生姜片,大火煮沸后转小火炖煮1-2小时。
3. 最后加入适量盐调味即可。
薏米猪肺汤
材料:猪肺250克,薏米50克,生姜片适量,盐适量。
做法:
1. 猪肺洗净,切成小块。
2. 薏米淘洗干净后浸泡30分钟。
3. 锅中加入适量清水,放入猪肺块和薏米,再加入生姜片,大火煮沸后转小火炖煮1-2小时。
4. 最后加入适量盐调味即可。
川味猪肺汤
材料:猪肺250克,豆瓣酱2汤匙,蒜瓣适量,葱段适量,姜片适量,料酒适量,盐适量,胡椒粉适量,花椒粉适量。
做法:
1. 猪肺洗净,切成小块。
2. 将锅中加入适量清水,放入猪肺块和适量生姜片,煮沸后倒掉水,将猪肺块过一遍水。
3. 锅中再加入适量清水,放入猪肺块、豆瓣酱、蒜瓣、葱段、姜片和料酒,大火煮沸后转小火炖煮1-2小时。
4. 最后加入适量盐、胡椒粉和花椒粉调味即可。
木耳猪肺汤
材料:猪肺250克,木耳50克,生姜片适量,盐适量。
做法:
1. 猪肺洗净,切成小块。
2. 木耳浸泡20分钟后撕成小块。
3. 锅中加入适量清水,放入猪肺块、木耳和生姜片,大火煮沸后转小火炖煮1-2小时。
4. 最后加入适量盐调味即可。
蜜枣猪肺汤
材料:猪肺500克,蜜枣适量,生姜片适量,盐适量。
做法:
1. 猪肺洗净,切成小块。
2. 蜜枣拍扁去核,连同生姜和10碗清水一起放进砂煲里煲沸后,落猪肺大火煲开转小火煲2个小时,喝时加盐调味即可。
这些做法都非常简单,可以根据个人口味选择合适的配料和调料。猪肺汤不仅味道鲜美,还具有滋补养生的功效,适合作为早餐食用。