甜橙梨子炖汤

甜橙梨子炖汤是一道营养丰富、口感清甜的饮品，适合在秋冬季节饮用，具有润肺止咳、生津润喉的功效。以下是几种不同的甜橙梨子炖汤的做法：

食材：橙子1个（约200克），梨1个（约300克），枸杞10克，冰糖30克，清水500毫升。

步骤：

1. 橙子洗净去皮，切成小块；梨子洗净去皮，切成薄片或小块，去核备用。

2. 枸杞提前洗净，用温水泡5分钟。

3. 将清水倒入锅中，加入切好的橙子和梨块，大火煮沸后转小火炖煮15-20分钟。

4. 加入泡过水的枸杞和冰糖，继续炖煮10分钟，直到冰糖完全溶化。

5. 根据个人口味，可以适量加入更多的冰糖调甜度，也可以将汤过滤，去掉果渣，留下清汤享用。

食材：橙子2个，梨2个，冰糖适量，红枣几颗，水1200毫升。

步骤：

1. 橙子去皮，切成薄片，尽量去掉表皮的白膜；梨切成小方块，不用去皮。

2. 红枣洗净备用。

3. 取一个大汤锅，加入1200毫升清水，把切好的橙片、梨块和红枣一起丢进去，大火煮至沸腾。

4. 汤水沸腾后，转中小火继续炖煮10分钟，加入冰糖，尝一下甜度，适量调整后再炖2-3分钟。