酸水凉拌苦瓜

酸水凉拌苦瓜是一道色香味俱全的凉菜,主要材料是苦瓜,通过腌制、炒制和调味等步骤制作而成。以下是制作酸水凉拌苦瓜的详细步骤:

准备苦瓜

苦瓜洗净后,去掉两端的头尾部分,切成两段。

用勺子去除苦瓜内部的白色籽和丝。

将苦瓜切成薄片,这样更容易入味。

腌制苦瓜

将切好的苦瓜片放入大碗中,加入适量的盐,轻轻揉搓几分钟,帮助苦瓜释放水分,减轻苦味。

静置10-15分钟,腌制出水分后,用清水冲洗干净,再沥干水分备用。

调制酸辣汁

在一个小碗中,加入香醋、酱油、糖,搅拌均匀直至糖完全溶解,调成酸辣味的汁液。

如果喜欢更加辛辣的口感,可以在这里加入一些红辣椒粉或者辣椒油。

炒香配料

热锅凉油,放入切好的大蒜和红辣椒,炒香。注意火候不要太大,以免大蒜焦掉,影响口感。

拌匀食材