黄颜色的青菜

黄颜色的青菜包括以下几种：

韭黄

韭黄是一种常见的黄色蔬菜，富含维生素C和矿物质，有助于增强免疫力和促进消化。

黄椒

黄椒含有丰富的维生素C和辣椒素，有助于提高免疫力和促进新陈代谢。

南瓜

南瓜富含β-胡萝卜素、维生素A和纤维，有助于保护视力和消化系统健康。

玉米

玉米含有大量的膳食纤维、维生素和矿物质，有助于维持血糖稳定和降低胆固醇。

金针菇

金针菇富含多种维生素和矿物质，有助于增强免疫力和抗疲劳。

石花菜

石花菜是一种海藻，含有丰富的碘和矿物质，有助于维持甲状腺功能和促进新陈代谢。

娃娃菜

娃娃菜富含维生素C和纤维，有助于增强免疫力和促进消化。

炝莲白

炝莲白是一种常见的黄色蔬菜，富含维生素C和纤维素，有助于增强免疫力和促进消化。

黄豆芽

黄豆芽富含维生素C和蛋白质，有助于促进骨骼和肌肉的健康。

黄花菜

黄花菜含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，有助于增强免疫力和改善睡眠质量。