洋葱装苹果

“洋葱装苹果”这个说法可能指的是将苹果和洋葱一起烹饪，制作出有益健康的饮品或食物。以下是一种常见的做法：

材料

苹果 1个

洋葱 1个

做法

准备食材 ：将苹果和洋葱洗净，苹果去核切块，洋葱去皮切块。

蒸制

方法一：

将苹果和洋葱放入蒸锅，蒸25-30分钟。

方法二：将苹果和洋葱放入锅中，加入清水煮沸，然后转小火慢炖15分钟，最后加入蜂蜜调味。

方法三：取一个小盆，倒扣一个小碗，先在底部铺上一层洋葱，接着铺上苹果，最后在最上方放置拍碎的大蒜，放入笼屉，盖上盖子，待水烧开后，转大火蒸制50分钟。

饮用

蒸好后，将苹果和洋葱捞出来，碗里的水就是我们要的“洋葱苹果水”。

放温后让孩子慢慢喝，不用担心洋葱会呛，蒸过后一点也不辣。

功效

洋葱富含挥发性硫化物，具有杀菌消炎作用。