鸡血西兰花豆腐

鸡血西兰花豆腐是一道营养丰富且美味的家常菜。以下是几种不同的做法,供您参考:

做法一

材料:西兰花、豆腐、红椒、姜片、油、胡椒粉、盐、蔬果粉、水淀粉。

步骤

1. 西兰花洗净切成小朵;豆腐切块;红椒切段。

2. 起锅热油,豆腐用小火煎略黄,盛出备用。

3. 西兰花用滚水焯片刻,捞出,控干水备用。

4. 用锅中剩下的一点油爆香姜片,将红椒翻炒,再依次倒入西兰花和豆腐,轻轻翻炒几下。

5. 放盐、胡椒粉、蔬果粉调味,最后勾簿欠即可。

做法二

材料:西兰花、豆腐、鸡蛋、小葱、生姜、大蒜、生抽、鸡精、胡椒粉、白糖、食盐。

步骤