小碗莲藕排骨汤

小碗莲藕排骨汤是一道营养丰富、口感鲜美的家常汤品。以下是制作这道汤的详细步骤和所需材料:

所需材料:

排骨:500克(最好选择肋排)

莲藕:一节(大约500克,选用粉藕口感更好)

红枣:6-8颗(增添甜味,还能补血)

姜片:3-4片(去腥提香)

料酒:一勺(去腥)

盐:适量

清水:适量(根据锅大小,一般加足够覆盖食材的水量)

制作步骤:

排骨焯水去腥

排骨用清水冲洗干净,放入冷水锅中,加入两片姜和一勺料酒。

开火加热至水沸腾,撇去浮沫,煮2-3分钟后关火,把排骨捞出,用温水冲洗干净。

准备莲藕

莲藕先去皮,切成1厘米左右的厚片。

切好的莲藕最好泡在清水里,防止氧化变黑。

炖煮排骨汤