肉末圆子炖汤

肉末做圆子汤的步骤如下:

准备食材

猪肉 500克(三肥七瘦)

冬瓜 500克

木耳 适量

鸡蛋 2个

葱、姜 适量

鸡精、盐、生抽、淀粉、十三香、香油 适量

处理食材

木耳提前泡发

葱切成葱花,姜切成姜末

制作肉馅

将猪肉剁成肉末,放入大碗中

加入两个鸡蛋、适量盐、生抽、淀粉、十三香、香油、葱花和姜末

用手抓匀,使肉馅充分吸收调料

将肉馅搅拌上劲,可以摔打上几分钟,直到肉馅黏糊且有弹性

制作丸子

将鸡蛋打入肉馅中,继续搅拌均匀

淀粉用一个鸡蛋的体积,也可以用豌豆粉代替

将肉馅分成若干等份,用手掌搓圆,再用手指轻轻挤压成丸子

煮汤

锅中加入适量清水,放入冬瓜和泡发的木耳

大火烧开后转小火煮

将肉丸子轻轻放入锅中,注意不要一次放太多,以免粘连

中火煮至肉丸子全部浮起,再煮2-3分钟

加入适量盐、鸡精调味,最后撒上葱花和香油

出锅

将煮好的肉末丸子汤盛入碗中,即可享用

建议

肉末要尽量剁得细腻一些,这样丸子才会更加嫩滑。

搅拌肉馅时,要顺着一个方向搅动,并适当摔打上劲,这样可以使丸子更有弹性。

煮丸子时,火不要太大,以免将丸子冲散。

可以根据个人口味加入一些其他调料,如胡椒粉、料酒等,增加汤的鲜美度。