芫茜猪肝肉丸汤
芫茜猪肝肉丸汤是一道美味的中式汤品,以猪肝和香菜为主要食材,具有养肝明目、养血的功效。以下是制作这道汤的详细步骤:
所需材料
猪肝:300克
香菜:100克
生姜:一小块
油:适量
水:500毫升
盐:适量
制作步骤
将香菜洗净后切成段,猪肝洗净后切成薄片,生姜切碎备用。
在锅中加入少许油,烧热后加入500毫升水,烧开后放入猪肝和生姜。
当猪肝即将煮熟时,放入香菜段,继续煮2-3分钟,最后加入适量的盐调味即可。
营养与功效
猪肝:富含铁元素和维生素A,具有养肝明目、养血的功效,适合贫血和视力不佳的人群食用。
香菜:具有独特的香味,能增加汤品的鲜味,同时也有助于消化和排毒。
保存方法
香菜在保存时,可以将香菜装入保鲜袋,同时放进一小块萝卜(胡萝卜或白萝卜都可以),再将保鲜袋扎紧放入冰箱冷藏室,这样可以保持香菜的新鲜度较长时间。
通过以上步骤,你就可以轻松制作出美味的芫茜猪肝肉丸汤,享受健康美味的同时,也能为身体带来滋补。