苦瓜108吃法

苦瓜是一种营养丰富且具有独特风味的蔬菜,适合多种烹饪方法。以下是苦瓜的108种吃法:

凉拌苦瓜

将苦瓜洗净切片,用开水焯一下后捞出过凉水,加入蒜末、盐、醋、糖、香油等调料拌匀。

苦瓜炒蛋

苦瓜切片,用开水焯一下后捞出过凉水;鸡蛋打散后与苦瓜混合,加入适量的盐、胡椒粉等调料,炒至熟透。

苦瓜炖排骨

苦瓜切成段,与焯水洗净的排骨一起炖煮,加入适量的盐和味精调味。

苦瓜炒肉

苦瓜切成薄片,猪肉切成薄片腌制后一起翻炒。

苦瓜汤

苦瓜切片,与排骨、黄豆等一起煮汤,加入姜片、葱段、盐等调料。

酿苦瓜

肉馅、鸡蛋、生抽等调料搅拌均匀后填入苦瓜中,再煎至两面金黄,最后收汁。

苦瓜汁

苦瓜切片后放入榨汁机中,加入适量的水、蜂蜜等,榨成汁。

草菇豆豉炝苦瓜