糯米饭泡茶

糯米饭泡茶是一种传统的饮品，结合了糯米的软糯口感和茶叶的清香，具有多种健康益处。以下是几种常见的糯米饭泡茶的做法：

食材：当归20克、熟地黄15克、枸杞子12克、山药15克、糯米50克、冰糖适量。

做法：将熟地黄、当归用纱布包好，与山药、枸杞、糯米同放入锅中，加水适量煮熬，待粥将成时，去药包加冰糖继续煮至米熟烂即可。

材料：茶叶10~12克，糯米100克。

做法：取茶叶用纱布包，与洗净的糯米煮成稀饭。可每日早、中餐食用，具有减肥美肤的功效。

做法：

1. 准备适量的消化糯米和普洱茶叶，比例为1:1。

2. 将糯米放入清水中浸泡约1小时使其变软。

3. 将浸泡好的糯米用搅拌器搅打成糯米浆。