萝卜鸡汤宝宝辅食

萝卜鸡汤是一道营养丰富的宝宝辅食，适合7-8个月以上的宝宝食用。以下是制作萝卜鸡汤的步骤和所需材料：

材料

鸡肉：适量（建议使用鸡胸肉或童子鸡）

白萝卜：1个

姜：适量

葱：适量

枸杞：少许

红枣：少许

盐：适量

鸡精：少许（可选）

料酒：适量

食用油：少量

步骤

准备材料：

鸡肉洗净，剁成小块；白萝卜洗净，切滚刀块；姜切片，葱切段。

炒香鸡肉：

在汤锅中加入少量食用油，放入姜片和葱段爆香，然后加入鸡块翻炒至表面发白发干，出香味。

煮鸡汤：

加入2碗水，大火烧开后撇去浮沫，转中火慢炖30分钟。

加入萝卜：

当汤汁耗掉一半时，加入洗净的萝卜块，继续煮5分钟，直到萝卜变软。

调味：

加入适量的盐，撒上枸杞和红枣（如果使用），煮1-2分钟后即可关火。