做银耳羹是凉水放银耳吗
做银耳羹时, 应该使用冷水下锅。这样可以使银耳受热更加均匀,口感更加润滑。具体做法包括:
1. 银耳提前用冷水浸泡2个小时,让银耳充分泡发。
2. 银耳泡发后,去掉根部,撕成小朵,放入锅中,加上冷水开始煮。
3. 大火烧开后转小火继续煮,期间可以加入红枣和枸杞等食材。
冷水下锅的好处是:
银耳在逐渐升温的过程中缓慢释放营养成分,使汤品更加浓稠、营养丰富。
银耳在低温到高温的炖煮过程中,胶质等营养物质能够充分溶解到汤汁中,口感更加软糯细腻。
冷水下锅可以使银耳在炖煮过程中均匀受热,避免因突然遇到高温而影响胶质的释放。
因此,建议在做银耳羹时,先将银耳用冷水浸泡,然后冷水下锅,逐步加热至沸腾,并保持小火慢炖,以获得最佳的口感和营养价值。