鸡米花是油炸还是烤箱

鸡米花 可以用烤箱制作，而且有多种方法可以实现。以下是几种常见的烤箱制作鸡米花的方法：

预热烤箱烤制

将鸡胸肉切成均匀的小块，用盐、蒜泥、黑胡椒、孜然粉等调料腌制。

腌制好后，裹上一层面包糠。

将裹好的鸡米花放入预热好的烤箱，以180度烤15~22分钟。

使用空气炸锅

如果家中有空气炸锅，也可以用空气炸锅来烤鸡米花。温度和时间可以根据自家的空气炸锅情况调节，一般165度烤15分钟。

无油烤箱版

将裹好的鸡米花放在铺有锡纸的烤盘中，烤箱调至190度，烤15分钟。

或者使用空气炸锅，设置180度烤10分钟，鸡米花内部的油脂会自己析出来。

这些方法都不需要使用油炸，既健康又方便。你可以根据自己的设备和口味选择合适的方法来制作鸡米花。