宝宝青菜汁的做法

为宝宝制作青菜汁的步骤如下：

选择青菜

可以选择菠菜、油菜、小白菜等容易消化的绿叶蔬菜。

青菜处理

将青菜洗净后，浸泡30分钟以去除农药残留。

捞出青菜后切碎备用。

煮青菜

在锅内加入一小碗清水，煮沸后将碎菜加入，盖紧锅盖再煮5分钟。

取汁

关火后，用汤匙压菜取汁，或者使用料理杯搅拌成菜汁，并用滤网过滤掉菜渣。

调味 （可选）：

可以加入少许精盐调味，但要注意不要加入太多，以免影响宝宝的口味和健康。

喂食

将制作好的青菜汁装入奶瓶或杯中，温度适宜后直接喂食宝宝。

小贴士：

制作时只取菜叶，不要带菜埂，菜要切碎煮烂，以便宝宝容易消化。