炒干豆腐三丝的做法
干豆腐炒三丝是一道色香味俱全的素菜,主要食材包括干豆腐、香芹、胡萝卜等,通过简单的炒制方法,使食材的味道充分融合。以下是干豆腐炒三丝的详细做法:
食材准备
主料:
干豆腐(千张):200克
香芹:150克
胡萝卜:1根
配料:
蒜末:2瓣
葱花:适量
调味料:
生抽:2勺
盐:适量
白糖:1小勺
香油:少许
食用油:适量
烹饪步骤
处理主料
干豆腐切成宽窄均匀的细丝,约5毫米宽,确保炒制时能均匀入味。
香芹摘去叶子,只留梗部分,清洗干净后切成约5厘米长的段。
胡萝卜削皮后切成细丝,尽量大小一致,方便均匀炒制。
将切好的干豆腐丝放入开水中焯烫30秒,捞出沥干水分。这样可以去除豆腥味,同时让干豆腐更有韧性。香芹也可以焯水10秒,保持颜色翠绿,同时避免炒制时间过长导致口感变老。
准备配料
蒜瓣剁成蒜末,葱切成葱花备用。如果喜欢更丰富的味道,也可以切一些干辣椒段增添香辣风味。
热锅炒制
热锅凉油:热锅后倒入适量食用油,放入蒜末和葱花,小火煸炒出香味。
先炒胡萝卜丝:将胡萝卜丝倒入锅中,用中火翻炒1分钟左右,直至胡萝卜颜色变得更加鲜艳。
加入干豆腐丝:将焯水后的干豆腐丝倒入锅中,继续翻炒,使其充分吸收锅中的油香和胡萝卜的甜味。
加入香芹:香芹段最后加入,因为它容易熟,翻炒均匀即可断生。
倒入2勺生抽,调入适量盐和1小勺白糖,快速翻炒,让三种食材均匀裹上酱汁。
最后淋上一点香油提香,翻拌均匀后即可关火。
装盘上桌
将炒好的素三丝盛入盘中,翠绿的香芹、鲜红的胡萝卜和金黄色的干豆腐交相辉映,色泽鲜艳,看着就让人食欲大开!
小贴士
焯水:干豆腐焯水可以去除豆腥味,同时使干豆腐更有韧性,口感更佳。
火候:炒制过程中要保持中火快炒,避免食材炒得过老,保持蔬菜的脆嫩口感。
调味:根据个人口味,可以适当调整生抽、盐和白糖的用量,使菜肴更符合自己的口味。
通过以上步骤,一道色香味俱全的干豆腐炒三丝就完成了。希望你能喜欢这道简单又美味的素菜。